Shamata 2016

No dia 11 de janeiro, será retomada a prática de shamata, das 19h30 às 20h30. A meditação acontece todas as segundas feiras, e é aberta a iniciantes.

Shamata é a mente natural, em seu permanecer livre de agitação e embotamento. A prática de shamata é o treinamento da atenção conducente ao natural da mente. Atenção plena e a introspecção são cultivadas  como presença e olhar minucioso. Dessa forma, intensifica-se o calmo permanecer, cujo espaço é fecundo para a visão penetrante que erradica confusões aflitivas.

Prática de shamata
Segundas-feiras, das 19h30 às 20h30
Entrada livre. Contato (84) 99806-8806 (Breno)

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